ニキビがたいへんなことになっています。
もともとそんなに大規模なニキビができるタイプではないのですが顔中至る所がボツボツしています。なんなのでしょうか。
思い当たる節はとてもあります。食べ過ぎ、睡眠不足、運動不足です。これで確定でしょう。
食べすぎて半年で5キロ太ったし、毎日5ちゃんねるやらtwitterやらいろいろ見てて睡眠時間が以前の3分の2くらいになったしもちろん動いてないし、まあそうなるだろうなってかんじです。
やはりこのままではこまるのでこれからは就寝前に5ちゃんねるを見るのを辞めて替わりに外山滋比古を読みながら柔軟でもしようとおいます。
いつまで続くでしょうか。
